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如何不长痘

 

发布:郑州祛疤医院 来源:www.hnbh120.com


  如何不长痘?痘痘是人们所烦恼的,有些人长痘了,怎么消也消不掉,怎么治也治不好,整天面对着这一长月球脸,不仅仅自己难受,连别人看自己都是难受的,太影响人了,要是能不长痘就好了。但是怎么才会不长痘呢?

  一、清洁皮肤

  对于青春痘的预防,最基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

  二、不要用手摸

  生在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

  三、忌烟忌酒

  吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使青春痘患者的病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

  四、均衡饮食

  目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

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